Die Zwei-Wochen-Wartezeit (engl. Two-Week Wait) – die Zeit zwischen dem Eisprung oder Embryotransfer und dem Schwangerschaftstest – kann sich ewig anfühlen. Ein Moment voller Hoffnung, der nächste voller Zweifel … nur wegen eines Ziehens im Bauch.
Was passiert gerade in Ihrem Körper?
Wenn eine Befruchtung stattgefunden hat, wandert die Eizelle durch den Eileiter oder nistet sich in der Gebärmutter ein. Das Hormon Progesteron unterstützt diesen Prozess – verursacht aber auch PMS-ähnliche Symptome: Blähungen, Stimmungsschwankungen, empfindliche Brüste, Müdigkeit. Leider ist keines dieser Anzeichen ein sicheres Schwangerschaftszeichen. Und ja – Googeln hilft nicht.
Was empfehlen Fruchtbarkeitsexperten?
Bleiben Sie ruhig, halten Sie eine Routine ein und achten Sie auf Ruhe, Ernährung, Flüssigkeit und emotionale Ausgeglichenheit.
Was Sie tun können:
• Schlaf – Ihr Körper braucht Erholung
• Sanfte Bewegung – z. B. Spaziergänge oder Dehnen
• Gesund essen – z. B. grünes Gemüse, Eiweiß, gute Fette
• Offline gehen – Apps, Foren und Symptom-Tracker meiden
• Seien Sie liebevoll mit sich – alle Gefühle sind erlaubt
Diese Phase verlangt keinen erzwungenen Optimismus – sondern Erdung und Vertrauen, während Ihr Körper still arbeitet.
Bei ROYAL MEDICAL wissen wir, was Sie durchmachen – Hoffnung, Zweifel, Mut. Wir sind da – mit echter Unterstützung auf jedem Schritt Ihres Weges.
Denn Sie warten nicht nur. Sie wachsen.